به مناسبت شب یلدا تو باشگاه جشن داشتیم
کلاس یه طور متفاوتی بود
انرژیش هنوز تو وجودمه
چهار پنج تا اهنگ انتخاب کنید
اروم تند اهنگ هایی که دوست دارید و پر از انرژی ان
پلی کنید
با اهنگ ارتباط برقرار کنید هر کاری دلتون میخواد اون لحظه انجام بدید تو تنهایی خودتون
یه جور سرمستی
با رقص فرق داشت
تو رقص شما مواظبی خراب نکنی انگار همه نگات میکنن
دستات و رها کن چرخ بزن شاد باش لبخند بزن
یک ربع بیست دیقه این کار و انجام بده و به هیچی فکر نکن
انقدر انجام بده که مطمئن بشی ذهنت خالیه
بعد پاهات و اندازه عرض شونه باز کن دستات و به زمین نزدیک کن
نفس عمیق بکش بازدم بگو او انرژیت و خالی کن کم کم بیا بالا
به کمر دراز بکش و به حال خوبت اگاه باش
