اینستاگرام به شدت هیجانات مارو تحت تاثیر قرار میده
تو نیم ساعت یه پست میبینی شاد میشی یچی میبینی ناراحت میشی مضطرب میشی حسرت میخوری و همه هیجانات میاد بالا
در نهایت موجب اضطراب بیشتر و بدتنظیمی هیجانی و خلق پایین میشه
فعلا دی اکتیو کردم امیدوارم طولانی مدت باشه و تا زمان انجام کار حرفه ای واردش نشم
ادمین پیج کلینیک هستم همینجوری کلی بخاطر فضای حرفه ای اونجاهستم
ولی فقط باید پست های مربوط به روانشناسی و باز کنم
از تنظیم خارج نمیشم😅
توییتر هم متوقف کردم
اینجارو دوست دارم، فکر نکنم دیگه کسی گذرش اینورا بیفته
نوشتن اینجا مثل نوشتن تو دفتر خاطرات میمونه برام
